Tränade igår, skivstångsintervall, var inte alls nöjd med passet(första med den instruktören) eller min egen prestation, blev inte alls så peppad eller slut som jag brukar vara
Besviken så vaknade jag i morse utan träningsvärk och det kändes väl ännu mer som jag inte presterat nåt kvällen före
Men träningsvärken som under dagen krupit på är grym, hosta dödar mina magmuskler!
Så nåt måste jag gjort rätt!
Hade även bokat ett spinningpass till i dag men orkade/ides inte köra enkom in till stan för det så jag sprang en sväng istället, kändes riktigt bra
Men till ni andra som springer, förslag på låtar som får upp tempot lite mottages gärna!
Här kommer lite tips på låtar i varierat tempo. Dessa används på dom två pass som jag brukar vara på =)
SvaraRaderaCore 18
1. Into the sun - Agnes
2. Firefly - Matt Goss
3. Breaking Robot - Loreen
4. My dark side - Glee Cast
5. In the air - Chipmunk
6. Coming home - Pixie Lott
7. Want ya! - Maja Ivarsson
8. Between the raindrops - Lifehouse
Function 13
1. You - Alex Says Remix Extended - Robin Stjernberg
2. New Way Home - Isac Elliot
3. About To Tell - Noonie Bao
4. Give Me Tonight - Darin
5. Livin' It Up - Ciara
6. Hush - LiZ
7. Can't Stop Me - Afrojack & Shermanology
8. Kisses Down Low - Kelly Rowland
9. Dirty Bass - Far East Movement
10. Pair Of Dice - Tiesto & Allure
11. Gun - CHVRCHES
12. Center Of The Universe - Axwell
13. All Fired Up - The Saturdays
14. Leave The World Behind - Lune
Åh tack snälla :)
Radera